Slovo sádhana jste určitě slyšeli, jen možná ten význam nám může někdy uniknout. Mnozí z nás, protože tento článek čtete, už máte nejspíš nějakou zkušenost s praxí. Možná docházíte jednou či dvakrát za týden do jógového studia na veřejnou praxi, možná máte tu krásnou možnost a chodíte i vícekrát, možná máte i individuální lekce s lektorem/kou jógy,...

Tento první úplněk v roce je skvělý čas zvážit způsoby, jak vnést do svého života více souladu. Potřebujete s tímto trochu pomoci? Zkuste si zapisovat do svého deníku... "Na konci dne je pro mě nejdůležitější..." a uvidíte, jaká inspirace se vám bude objevovat.

Mnoho z nás chce dosáhnout svého cíle, ale naším účelem obvykle není nějaký obrovský, velkolepý plán. Náš účel je tišší. Více vnitřní. Naším cílem není něco, co nacházíme, je to něco, čím jsme. Náš smysl žije v nás, ne někde mimo. Samozřejmě, že někdy musíme podniknout vnější cestu, abychom svůj smysl objevili, ale ve skutečnosti vše, co děláme, je...

Jestli cítíte neklid a nervozitu, zkuste na chvíli zpomalit, zastavit a uvědomit si, odkud tento pocit, stav, vychází. Ať už to bude cokoliv, uznejte jak svoji lidskou část bytí, tak i část duše. Přesně tam se teď můžete nacházet. V rozporu s tím, co chceme, kým se cítíme být. Jak zajít ještě hlouběji do toho, co je nám známé, nebo...