Jin Jóga

S končícím létem a hlásícím se podzimem měníme trochu tempo a aby přechod byl co nejpřirozenější, rozhodla jsem se zařadit do rozvrhu Jin Jógu. Jin jóga není zcela klasická jóga, nevychází z klasických jógových textů, opírá se více o taoistickou filosofii, o funkci meridiánových energetických drah, elementy a čtvero období.

My se v lekcích budeme jimi zaobírat a také principy jinu a jangu. Co znamenají, jak spolu fungují, vzájemně se převažují a proměňují. Budeme se zaobírat elementy a jak souvisí s ročními období. Na fyzické úrovni budeme působit na hluboké tkáně, klouby, šlachy a svaly. Pozic v jin józe není mnoho, v jedné lekci se provede 5-7 pozic, podle délky času, který v pozici budeme mít. 

Čas hraje důležitou roli, také vůle zůstat v pozici a chuť objevovat nové roviny a hloubky těla a mysli.

Pocit po praxi může být odlehčený, uvolněný a odpočatý. Lekce jsou pro ty z vás, kteří se trápíte se ztuhlostí těla, neklidností mysli, hledáte, jak se naučit odpočívat a třeba i trénovat meditaci. Na konci každé praxi bude krátké sezení v tichu.

Možná již s Jin jógou zkušenost máte, možná se rozhodnete ji poprvé vyzkoušet. Není třeba mít předchozí zkušenosti. Praxe je pomalá, nevyžaduje znalost pozic, ale aspoň trochu mít chuť a touhu skrze praxi nahlédnout na sebe, na své Já, možná si položit otázky a nechat, ať se odpovědi odhalují.

Pokud se budete chtít přihlásit, rezervace na lekce probíhají smskou na tel. 602 300 490. Minimálně dvě hodiny před lekcí, min. počet nahlášených pro konání lekce jsou 3. Jinak lekci ruším dvě hodiny před začátkem. Tj. 15:30hod. Děkuji za sposlupráci a hladký průběh.

Cena za lekci:

75minut 250,-Kč

Platba hotově nebo qr kódem na místě před lekcí.