Podzim jede už naplno, proběhla i změna času, je tedy dřív tma, světla ubývá a tak přichází příležitost přivítat nabídky tohoto krásného období.

Mám ráda poskládané deky. Pěkně na sobě. Srovnané.

Pro klidnější mysl, načerpání energie a zklidnění tempa, s vámi s radostí sdílím krátkou jinovou praxi. Budete potřebovat podložku, dva bločky, bolster či dvě deky. Vše si nachystejte předem, ať máte pomůcky po ruce. Pro lepší klid je užitečné mít např. hodinky, telefon vedle sebe, kde si budete nastavovat čas, který v pozicích budete zůstávat....

Odkud nahlížíte na svůj život a kde se v něm nacházíte? Tam, kde právě jste, není to jinde a není to jindy. Tak se tam vracejte, opakovaně a znovu. Jógové techniky nám připomínají, kým jsme, vracejí nás zpět k sobě. A tento, jeden ze dvou srpnových super úplňků, nám v tom může trochu udělat zmatek a chaos. Ale my už se nedáme :-)...