Pro klidnější mysl, načerpání energie a zklidnění tempa, s vámi s radostí sdílím krátkou jinovou praxi. Budete potřebovat podložku, dva bločky, bolster či dvě deky. Vše si nachystejte předem, ať máte pomůcky po ruce. Pro lepší klid je užitečné mít např. hodinky, telefon vedle sebe, kde si budete nastavovat čas, který v pozicích budete zůstávat....

Odkud nahlížíte na svůj život a kde se v něm nacházíte? Tam, kde právě jste, není to jinde a není to jindy. Tak se tam vracejte, opakovaně a znovu. Jógové techniky nám připomínají, kým jsme, vracejí nás zpět k sobě. A tento, jeden ze dvou srpnových super úplňků, nám v tom může trochu udělat zmatek a chaos. Ale my už se nedáme :-)...

Ásany a meditační praxe jsou o jednoduchosti. Vše, co potřebujeme, je podložka, naše tělo, mysl a dech. Každý den si udělat přestávku, abychom se zbavili vnějších rozptýlení, chtivosti a chamtivosti. Dovolme, aby se objevila potřebná prostornost, díky níž můžeme dosáhnout stavu, kdy nám nic nechybí. V sútře II.39 Mahariši Pataňdžali naznačuje, že...

Novoluní ve znamení Berana a zatmění Slunce s sebou přináší příležitosti, tak jako každé novoluní a úplňky, jen některé jsou ještě více nabité a super silné a ještě, jako v tomto případě, spojené se zatměním. Dveře se otevřou a přinesou nové příležitosti a nové cesty. Některé z těchto příležitostí mohou být překvapením, ale jiné mohou být věcmi, na...